Borodinas lektioner: hur man känner igen och överlever förräderi

Enligt anonyma enkäter har över 70% av männen ”gått åt vänster” minst en gång. Därför är sannolikheten för att möta makens svek extremt hög. Kvinnans dag har räknat ut hur man känner igen att en älskare har dykt upp i horisonten, hur man överlever svik och inte faller i en av de listiga känslomässiga fällorna. Luciya Suleimanova, en klinisk psykolog, kandidat för psykologiska vetenskaper, hjälpte oss att räkna ut detta..

Ingen är immun mot äktenskapsbrott. Huvudämnet nu är skilsmässan mellan TV-presentatören Ksenia Borodina och affärsmannen Kurban Omarov. Ksenia fångade sin landförräder sex månader efter det magnifika bröllopet, när hon var gravid. Och i ytterligare sex månader försökte jag skapa ett förhållande.

”Jag trodde att han kunde vara en kärleksfull make och en omtänksam far (eftersom han gör sig offentlig). Men den här natten, den 12 december, kommer jag ihåg resten av mitt liv. Min man kom hem klockan 7 från en annan fest och jag hade tio dagar kvar innan födseln! Allt som har skrivits om förräderi är ren sanning, och jag fick reda på det, ”skrev Borodina på sin sociala mediesida..

Paret har en gemensam dotter, och nu försöker de spridas så fredligt som möjligt för att inte skada barnet..

Men tänk om konflikten inte kan lösas mer eller mindre fredligt? Vad ska jag göra om manens passion hävdar sina rättigheter? Vad händer om du är rädd att vara ensam med ditt barn och utan stöd? Hur vi ska överleva fusk handlade vi med en specialist.

Så vad ska du göra om du får reda på förräderi, ska du förlåta? Låt oss börja med det viktigaste: gör inte problem! Skandalen fungerar bara med en typ av män som är mycket beroende av sin partner. Men det är få av dem. För en normal ung person kommer detta tillvägagångssätt inte att få rätt effekt. Förrädaren kommer att tro att detta är ersättning för sina synder..

För det första, det är värt att andas djupt, andas ut, sitta ner och förstå hur det hände. Om du bara vet om förräderi, ska du under inga omständigheter berätta för dina vänner, rådfråga dem. Kom ihåg att de flesta människor runt omkring dig har sina egna subjektiva intressen som kanske inte fungerar för dig..

Känslor just nu täcker utan tvekan. Men du måste göra allt för att lugna dig. Försök i princip att inte ta några steg, inklusive att inte prata om fusk med din make på två månader. Under denna period kommer en akut sorg att reagera och alla dina handlingar kommer inte att dikteras av sunt förnuft, vilket kan ligga i en kärleksälskares händer. Om hon planerar att äntligen ta din man för sig själv, kommer hon att ta alla vägar för att balansera dig: hon kommer i sällsynta fall att skicka SMS – foton, skicka meddelanden om deras anslutning via tredje part. Det är fördelaktigt för henne att du befinner dig i ett otillräckligt tillstånd..

För det andra, kontakta inte dina vänner, utan en psykolog. Oavsett hur modig den lurade kvinnan är: ”Jag är en fru, hon är ingen,” inuti upplever hon det största obehaget. När allt kommer omkring, kanske det viktigaste värdet av livet föll så lågt i hennes ögon. Ett möte med en psykolog hjälper till att lindra denna börda. Om du inte kan besöka läkare, kontakta gratis rådgivningstjänst. Hotline-specialisterna kommer att berätta för dig hur du ska bete dig och försöka få dig ur chocktillståndet. När stormen i din själ har avtagit lite, överväga vad du ska göra nästa..

Om du bestämmer dig för att stanna hos din make för att bevara din familj, din ekonomiska situation eller en gift kvinnas status, agera enligt schemat: återför din partner metodiskt till zonen för familjens intressen, öka mängden trevligt tidsfördriv (mer om detta – på nästa sida).

Träna en strategi, planera. De flesta romaner på sidan stör en man efter 7-8 månader, och han vill själv befrias från detta förhållande. Om du har styrkan och möjligheten bör du i det här fallet inte diskutera hans svek med din partner. Men först och främst, förstå: kan du leva med den här personen normalt utan att komma ihåg varje dag hur han förstörde ditt liv? Detta är särskilt viktigt om du har barn. Barnet känner främling mellan föräldrarna, bär denna börda. För honom, en kvasi-familj, där det inte finns några levande, uppriktiga känslor, värre än frånskilda, men nöjda med mamma och pappas liv.

Vi sprider

Om du bestämmer dig för att bryta upp bör du också kontrollera dig själv. Du kan inte få en civiliserad skilsmässa mot bakgrund av en känslomässig uppgörelse. Närma dig konversationen med din make som en affärsförhandling. Tro mig, en normal man upplever redan i detta ögonblick en stark skuldkänsla och försöker med all sin kraft att kompensera för ditt lidande. Du kan få bra separationsförhållanden. Om det inte finns någon fråga om kompensation och mannen är kraftigt negativ, och ditt beroende av honom är stort, locka människor från din miljö till situationen, öka inflytandet. Vanligtvis är män rädda för att offentliggöra sina synder. Ofta har en kvinna inte bråttom att skilja sig, för hon är rädd för att vara ogift. Hon är rädd för ensamhet, inte säker på att hon hittar en annan partner. I det här fallet är det vettigt att utvidga kommunikationscirkeln, att hitta en miljö att lita på. Det är viktigt att få en känsla av betydelse, attraktionskraft för det motsatta könet. Det är också värt att byta uppmärksamhet till något meningsfullt: arbete, barn, hobbyer, studier.

Undervattensstenar

Att övervinna fusk trauma är en känslomässig process som involverar flera steg. Och i varje fas är en kvinna fångad i fällor som hon lätt kan falla i. Låt oss analysera de viktigaste.

1. ”Idealiseringens fälla”. När en kvinna efter fusk tänker: ”Han är faktiskt bra. Jag gjorde bara ett misstag och det kommer inte att vara så här längre. Han älskar mig fortfarande. ” Detta är ett slags psykologiskt försvar. En kvinna av denna typ har mycket starka traditionella stiftelser. Och för familjens skull, hennes högsta värde, är hon redo att uthärda en förrädare. Liknande tankar: ”Alla män är så, detta är deras väsen”, ”Fysisk otrohet är inte förräderi alls” och det mest fruktansvärda alternativet: ”Det är mitt eget fel att han drogs åt sidan.” Hon förbjuder sig på alla möjliga sätt att vara medveten om vad som hände, för hon är rädd för att uppleva smärta. Som ett resultat, när situationen upprepar sig flera gånger till, inser kvinnan att ingenting kommer att förändras ytterligare, hon förstörde sin partner med sitt beteende, lärde honom att behandla sig själv på detta sätt. Idealisering bör ske på 7-8 månader, högst – ett år. Därefter måste du bygga regler i relationer, dela känslor med en man, säga att han med sitt beteende orsakar stor smärta.

2. ”offerfälla”. Samhället stöder oftast den lurade kvinnan. Hon får så mycket uppmärksamhet att hon med tiden tar det för givet. ”Jag lider, vilket innebär att alla bör bry sig mer om mig, empati”, tycker hon. Börjar uppleva ett akut behov av sympati, beroende beror på narkotika. Om du stannar i mer än sex månader kan det leda till psykosomatika, anorexi och andra störningar. Och människor som en gång har lugnat dig kommer att vända sig bort. Det är svårt för dem att motstå en sådan volym negativa känslor..

3. ”Dramatiseringens fälla”. En kvinna skakar sina egna känslor varje dag. Han säger till partnern: ”Lugna dig? Tror du att allt kommer att fortsätta som tidigare?! Nej verkligen! Nu kommer ditt liv att förvandlas till helvete! Lite verkar inte. Jag kommer att vända alla mot dig! ” Detta är en fälla av ilska och ilska när du inte bara hanterar din partner utan alla runt omkring dig varje dag. Utan tvekan är en sådan reaktion bättre än depression. Och under de första två månaderna är hon normal, så länge partnern är redo att motstå och uppleva det. Då springer han bara iväg. Och en kvinna, som har tränat väl, kommer att bli en tik.

4. ”Hämndens fälla”. Kvinnan fuskar som svar för att höja sin egen självkänsla. Om vi ​​lägger bort de moraliska aspekterna och uteslutande pratar om det psykologiska tillståndet är det inte dåligt. Problemet är ett: du kan inte ”hänga” på en ny partner. Handla tit för tat, återställ balansen. En sådan strategi kan dock drabba hämnaren också. En kvinna är spontan i hämndens ögonblick och väljer inte de bästa männen, själva faktum är viktigt för henne. Du kan bli fördriven av en ovärdig person, förstöra familjen helt och sedan bli besviken. Det kommer inte att göra min själ lättare, en förödelse inuti.

5. ”En stark kvinnas fälla”. Hon säger att allt är i ordning och ber att inte blanda sig i hennes personliga liv och försäkra sig om att hon kan reda ut situationen med sin partner utan hjälp utifrån. Håller säkert, men upplever allt djupt inuti. Detta är en bra strategi, men den kan inte användas på länge. Dessutom behöver sådant manligt beteende regelbundet påfyllning i form av massage, spa, all kroppsbehandling. Smärtan måste släcka, annars riskerar den att bli en stor skuld hos partnern.

Hur man förstår att man blir lurad

Om fullständigt förtroende råder i ett förhållande, kommer inte ens tanken att uppstå för att kontrollera partnerns telefon eller hans sida på det sociala nätverket. En sådan önskan uppträder ofta om en kvinnas tidigare erfarenhet misslyckades och hon är orolig för att hon kanske inte behövs, inte betydelsefull i ett nytt förhållande. Hon är rädd, och denna rädsla ger upphov till total kontroll. Och ju större det är, desto starkare är mans önskan att fly. Varje partner har två ambitioner samtidigt: för värme, kärlek och samtidigt för frihet. Och ofta har representanter för det starkare könet perioder när de känslomässigt lämnar relationen. Samtidigt kanske de inte har någon på sidan. Och i det här fallet är det extremt viktigt för en kvinna att lugnt motstå detta stadium. Det är strängt förbjudet att ringa under dagen och ropa: ”Var är du. ”Eller skriv:” Bastard, det här är din sista dag. ” Det är bättre att fråga ömt vad mannen vill ha till middag och vid vilken tid är det bättre att laga det, eller att erbjuda att ordna något obscent på kvällen och fråga om exakt tidpunkt för datumet. Dina meddelanden ska vara inspirerande, inte kontrollerande. Då har facket goda möjligheter.